Writer by. Papiksha Joseph பலருக்கும் திடீர் மாரடைப்பு ஏற்படும் வீடியோக்கள் சமீப காலமாக சமூக வலைதளங்களில் வைரலாகி வருவதைப் பார்க்க...

முழங்கால் வலி என்பது வெவ்வேறு வயதினரின் பொதுவான பிரச்சனையாகும். இதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன, ஆனால் ஆழமான ஒன்று அதிக எடை. முழங்கால்...

வைட்டமின் பி 12 (8 பி வைட்டமின்களில் ஒன்று) மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது உயிரணுக்களின்...

அனைத்து மூட்டு வலிகளும் கீல்வாதம் அல்ல, ஆனால் கடுமையானது அதன் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். குழப்பமான? மூட்டுவலி உண்மையில் மிகவும் தந்திரமான...

மூட்டு வலி என்பது பொதுவாக அழைக்கப்படாத ஒரு பிரச்சனை. வீக்கம், காயம், சுளுக்கு அல்லது திரிபு, எலும்பு தொற்று அல்லது திசுக்கள் அல்லது...

நீரிழிவு கால் வலி, அதைப் பற்றி எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? நீரிழிவு நோய்க்கும் குதிகால் வலிக்கும் என்ன சம்பந்தம் என்று நீங்கள்...

முழங்கால்கள் நம் உடலின் அதிர்ச்சி உறிஞ்சிகள். நாம் செய்யும் ஒவ்வொரு அசைவின் போதும், நமது முழங்கால்கள் அதிர்ச்சியை அனுபவிக்கின்றன, எனவே...

முதுமையில் தான் முதுகுத்தண்டு பிரச்சனைகள் ஏற்படும் என்று நீங்கள் நினைத்தால் நீங்கள் ஒரு கட்டுக்கதையாக வாழ்கிறீர்கள். மோசமான உணவு உண்ணும்...

மூட்டுவலி என்பது ஒரு இருண்ட நிலை, மூட்டுகளின் சோர்வு மற்றும் களைப்பு மற்றும் அதன் வலிமிகுந்த விளைவுகளைப் பற்றி பேசுவது கூட யாரையும்...

நடைபயிற்சி: நடைப்பயிற்சி மற்றும் ஜாகிங்கின் முக்கியத்துவம் பற்றி அறியாதவர்கள் இல்லை. இவை இரண்டும் ஏரோபிக் உடற்பயிற்சியின் பழைய...