மூட்டுவலியைக் கண்டறிய உதவும் ஆரம்பகால அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

அனைத்து மூட்டு வலிகளும் கீல்வாதம் அல்ல, ஆனால் கடுமையானது அதன் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். குழப்பமான? மூட்டுவலி உண்மையில் மிகவும் தந்திரமான நிலையாகும், அங்கு சாதாரண, சீரற்ற வலி மற்றும் மூட்டுவலி வலி ஆகியவற்றை வேறுபடுத்துவது மிகவும் சவாலானது. மற்றும் பற்றாக்குறை பின்னர் பெரிய சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. கவலை வேண்டாம் தவிர்க்கலாம்.

எந்தவொரு நிலையையும் முன்கூட்டியே கண்டறிவது நன்மை பயக்கும் மற்றும் கீல்வாதத்திலும் உள்ளது. இது தொடங்குவதற்கு முன்பே சில சமிக்ஞைகள் மற்றும் அறிகுறிகளைக் கொடுக்கிறது, அதை நாம் கவனத்தில் கொள்ளவோ ​​அல்லது முற்றிலும் புறக்கணிக்கவோ கூடாது.

கீல்வாதத்தின் A முதல் Z வரை அதன் வகைகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் பற்றி நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம், ஆனால் அதன் ஆரம்ப அறிகுறிகள் மிகவும் முக்கியமானவை. எனவே, மூட்டுவலியின் ஆரம்ப மற்றும் பொதுவான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளில் சிலவற்றை நாங்கள் தொகுத்துள்ளோம், அவை காரணத்திற்காக உங்கள் நிலையான மற்றும் அறியப்படாத வலிகளைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லையா என்பதை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும். ஆரம்பிக்கலாம்.

1. காலை விறைப்பு

அனைத்து வகையான மூட்டுவலிகளின் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும், பொதுவாக, முடக்கு வாதம் (RA) உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் கடினமான மூட்டுகளுடன் காலையில் எழுந்திருப்பார்கள். இது சில நிமிடங்கள் முதல் சில மணிநேரங்கள் அல்லது ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு இடையில் நீடிக்கும். RA காரணி இருப்பதால், மூட்டுகள் வீக்கமடைந்து காலையில் கடினமாக மாறும். இது வழக்கமாக கையில் தொடங்கினாலும், குறிப்பிட்ட மூட்டுகளில் அல்லது முழு உடலிலும் விறைப்பு ஏற்படுவது RA இன் ஆரம்ப அறிகுறியாகும்.

2. சோர்வு

மூட்டுவலி உள்ளவர்களுக்கு மிகுந்த சோர்வு மற்றும் ஆற்றல் இல்லாமை ஆகியவை பொதுவானவை. உண்மையில், இது உண்மையில் கீல்வாதத்தின் முதல் அறிகுறியாகக் கருதப்படலாம், ஏனெனில் இது மற்ற அறிகுறிகளின் அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்கு முன்பே வரும். சோர்வு மோசமானது, ஏனெனில் இது எடை இழப்பு மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும், ஏனெனில் இது உணர்ச்சிகள் மற்றும் மனநிலை, தொழில், மக்களுடனான உறவுகள், செக்ஸ் டிரைவ், உற்பத்தித்திறன், கவனிப்பு, படைப்பாற்றல் மற்றும் மகிழ்ச்சியை மோசமாக பாதிக்கிறது. வீக்கத்திற்கு உடலின் எதிர்வினை, மோசமான தூக்கம், இரத்த சோகை மற்றும் மருந்துகளை உட்கொள்வதன் காரணமாக இது ஏற்படுகிறது.

3. குறிப்பிட்ட மூட்டுகளில் வலி

100 க்கும் மேற்பட்ட வகையான மூட்டுவலி இருப்பதால், அவற்றின் அறிகுறிகளும் வேறுபடுகின்றன. கீல்வாதத்தைப் போலவே, உங்கள் முழங்கால் மூட்டு அல்லது வேறு ஏதேனும் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளைச் சுற்றி வலி மற்றும் மென்மை உணரலாம். முழங்கால் போன்ற குறிப்பிட்ட மூட்டுகளில் தினசரி வலி ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக அதை உறுதிப்படுத்தி , வீட்டிலேயே இயற்கை அல்லது கீல்வாத முழங்கால் சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும் .

4. இயக்க வரம்பில் குறைவு

மூட்டு வீக்கம் படிப்படியாக தசைநாண்கள் மற்றும் தசைநார்கள் பாதிக்கிறது உறுதியற்ற தன்மை மற்றும் சிதைப்பது ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான இயக்கங்களைச் செய்வது கடினம். சில பகுதிகளை வளைப்பதில் அல்லது நேராக்குவதில் ஒருவர் சிரமத்தை எதிர்கொள்ளலாம். வழக்கமான உடல் உழைப்பு மற்றும் உடற்பயிற்சி இங்கே கீல்வாதத்திற்கு ஒரு சிறந்த இயற்கை சிகிச்சையாக செயல்படுகிறது.

5. உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வு

இந்த உணர்வு பொதுவாக கைகளில் தோன்றும் ஆனால் மற்ற மூட்டுகளும் பாதிக்கப்படலாம். இது நரம்பு சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மூட்டுகளின் அதிகரித்த அழற்சியின் காரணமாக ஏற்படுகிறது, இதன் விளைவாக உணர்வு இழப்பு ஏற்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், நகரும் போது சேதமடைந்த குருத்தெலும்பு மூட்டுகளுக்கு எதிராக அரைக்கப்படுவதால், கைகள் அல்லது கால்களின் மூட்டுகள் ஒரு சத்தம் அல்லது வெடிக்கும் சத்தத்தை உருவாக்கலாம்.

கவனம் செலுத்துங்கள் மூட்டுவலி

திடீரென தீவிர நிலைக்கு உருவாகாது. நம் அறியாமைதான் சில சமயங்களில் அதை எரியச் செய்கிறது. உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் மேற்கூறிய அறிகுறிகள் மற்றும் லேசான காய்ச்சல், மூட்டு வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல், தூங்குவதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகளைக் கவனித்து, சரியான நேரத்தில் தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுத்தால் அல்லது மூட்டுவலியை சரியாகக் குணப்படுத்தினால் , கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை.

Thanks to Sources.

Credited to https://bit.ly/3uT6zJy