நீரிழிவு மற்றும் தாவர ஃபாஸ்சிடிஸ்: என்ன தொடர்பு?

நீரிழிவு கால் வலி, அதைப் பற்றி எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? நீரிழிவு நோய்க்கும் குதிகால் வலிக்கும் என்ன சம்பந்தம் என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருந்தால், என்னவென்று யூகிக்கவும்? இனிப்புப் பற்கள் உள்ள எவரும் காலப்போக்கில் உருவாகலாம் என்பது ஒரு நிபந்தனை.

நீரிழிவு உங்கள் கால்களுக்கு கடினமான நேரத்தை கொடுக்கலாம். நீரிழிவு நோயாளிகள் கால் பிரச்சனைகளை உருவாக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று கூறப்படுகிறது, ஆனால் அது ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸைத் தூண்டுமா? அவை எவ்வாறு ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன என்பதை எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

நீரிழிவு மற்றும் ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸ்

ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸ் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு இடையே உள்ள தொடர்பைக் கண்டறிய பல ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டுள்ளன, மேலும் ஒவ்வொன்றின் விளைவும் கால் பிரச்சனைகளின் சதவீதத்தைக் காட்டுகிறது, குறிப்பாக குதிகால் வலி டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களை விட அதிகமாக உள்ளது. நீரிழிவு கால் பிரச்சனைகள் இரண்டு காரணிகளால் முக்கியமாக உயர்கின்றன, அதாவது சுழற்சி பிரச்சினை மற்றும் நரம்பியல் (நரம்பு பாதிப்பு).

நீரிழிவு மற்றும் கால் வலியில் சுழற்சி பிரச்சினை

இரத்த ஓட்டம் குறைதல் அல்லது இல்லாமை, உடலில் வலி அல்லது வலியை ஏற்படுத்தும் சுழற்சி பிரச்சினை என அழைக்கப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயின் போது, ​​​​வயிற்று மட்டத்திற்கு கீழே உள்ள நமது உறுப்புகள், கால்கள் மற்றும் கைகளுக்கு இரத்தத்தை வழங்குபவர்களான நரம்புகள் மற்றும் தமனிகளில் மோசமான சுழற்சி எழுகிறது, இதன் அறிகுறிகளை பெரிஃபெரல் வாஸ்குலர் நோய் (PVD) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

நம் கால்களுக்கு போதிய ரத்தம் சப்ளை செய்யாததால், நடக்கும்போது வலி ஏற்படுவதுடன், சில சமயங்களில் வீக்கமடையலாம். இதன் காரணமாக, குதிகால் மற்றும் கால்விரல்களை இணைக்கும் பிளான்டர் ஃபாசியா தசைநார் மீது அழுத்தம் ஏற்பட்டு, சிறு கண்ணீர் தோன்றத் தொடங்கும். ஃபாசிடிஸ். இரத்தத்தின் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஓட்டம், இயற்கையான முறையில் குணமடைய ஒருவர் பெற வேண்டிய முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் முக்கியமான ஆக்ஸிஜனின் அளவையும் குறைக்கிறது.

நீரிழிவு நரம்பியல்

நமது நரம்புகள் நம் உடலில் வலி மற்றும் பிற உணர்வுகளின் கேரியர்கள். உயர் இரத்த சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) அளவுகள் உடல் முழுவதும் நரம்புகளுக்கு சேதம் விளைவிக்கும் என்றாலும், நீரிழிவு நரம்பியல் நோயில் கால்கள் மற்றும் கால்களில் உள்ள நரம்புகள் மிகவும் பாதிக்கப்படுகின்றன, மேலும் ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸ் மனித உடலில் மிகப்பெரிய தசைநார் என்பதால், அது இல்லை. நீரிழிவு நோய் அந்த நீண்ட நரம்புகளை பாதிக்கிறது என்பது ஆச்சரியம்.

இப்போது 4 வகையான நீரிழிவு நரம்பியல் உள்ளன - புற நரம்பியல், தன்னியக்க நரம்பியல், குவிய நரம்பியல் மற்றும் ப்ராக்ஸிமல் நியூரோபதி, எனவே அறிகுறிகள் பாதிக்கப்பட்ட நரம்புகளைப் பொறுத்து மாறுபடும், அவை கால்கள் மற்றும் கால்களில் வலி மற்றும் உணர்வின்மை முதல் செரிமான அமைப்பில் உள்ள பிரச்சினைகள் வரை இருக்கலாம். சிறுநீர் பாதை, இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இதயம் கூட.

நீரிழிவு கால் சிகிச்சை

நீரிழிவு பாதத்திலிருந்து விடுபட, உங்கள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும் என்பது வெளிப்படையானது. இது தவிர, உங்கள் கால்களை எளிதாக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில நடவடிக்கைகளும் உள்ளன;

• ஷூ இன்சோல்கள் அல்லது குஷன் ஆதரவுகளைப் பயன்படுத்துதல்

• எடை இழப்பு

• கால் பயிற்சிகளின் பயிற்சி

• கால் ரோலரின் வழக்கமான பயன்பாடு

• நிரந்தர வலி நிவாரணத்திற்காக SONICTENS எனப்படும் எலக்ட்ரோதெரபி இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்துதல்

சுருக்கம்

நீரிழிவு நோய்க்கும் ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸ் போன்றவற்றுக்கும் இடையேயான தொடர்பை வரைபடமாக்கி நிறைய ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டுள்ளன; நீரிழிவு கால் பிரச்சனைகள் என்ற தலைப்பில் 2011 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஆய்வு : நீரிழிவு கால் பிரச்சனைகளின் உள்நோயாளி மேலாண்மை , ஸ்டாலிங்ஸ், ஜெனிஃபர் என்ற தலைப்பில் ஆராய்ச்சி - ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸ் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு இடையே தொடர்பு உள்ளதா? சேப்பல் ஹில், NC: நீரிழிவு சகோதரிகள் (அமெரிக்கா); முதலியன, நீரிழிவு நோய் காரணமாக ஆலை திசுப்படல தசைநார் தடித்தல் பொதுவாக ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸுக்கு வழிவகுக்கும் அல்லது இல்லையா என்பதைக் கண்டறிய, ஆனால் அது இன்னும் சரியாக முடிவு செய்யப்படவில்லை. சர்க்கரை கட்டுப்பாடு, முறையான ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் கால் பராமரிப்பு ஆகியவை நீரிழிவு மற்றும் ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸ் இரண்டையும் உருவாக்குவதை எப்படியும் தடுக்கலாம்.

Thanks to Sources.

Credited to https://bit.ly/3Yp2Jp9