பெரும்பாலான மக்கள் வலியைப் போக்கவும், மன அழுத்தத்தைத் தடுக்கவும் அக்குபஞ்சரைப் பயன்படுத்துகின்றனர். மெலிந்த, ஆரோக்கியமான உடலுக்காக சிலர்...

காது இரைச்சல் என்பது ஒரு முக்கிய விஷயம் என்பதால் அதை மிகுந்த கவனத்துடன் கையாள வேண்டும் என மருத்துவர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். காது இரைச்சல்...

அடுத்ததாக மசாஜ் செய்வது தசைகளை லேசாக்கி உடலுக்கு இதமளிக்கிறது, இதன் மூலம் உடல் வலிகளும் நீங்கும். கடுகு எண்ணையை இளம் சூட்டில் வைத்து...

மணிக்கட்டு மூட்டு பெரும்பாலும் சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது. நமது தினசரி செயல்பாடுகளில் நமது மணிக்கட்டுகளால் மட்டுமே அடைய முடியும்...

நம்பினாலும் நம்பாவிட்டாலும், நம் கழுத்து எல்லா நேரத்திலும் அலட்சியப்படுத்துவதால் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும் வலிக்கிறது. உண்மையில்,...

இன்றைய வாழ்க்கை முறை 9 மணி நேரம் கணினி முன் அமர்ந்து மற்ற மணி நேரம் மொபைலில் அமர்ந்து கடைசியில் நமக்கு என்ன கிடைக்கும்? கழுத்து மற்றும்...

நமது மணிக்கட்டு என்பது கார்பஸ் அல்லது கார்பல் எலும்புகள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது கையை முன்கைக்கு இணைக்கும் ஒரு சிக்கலான கூட்டு...

பரபரப்பான அட்டவணைகள், முறையற்ற தோரணைகள், ஒழுங்கற்ற உணவுப் பழக்கங்கள், விபத்துக்கள் மற்றும் காயங்கள் அல்லது வேறு ஏதேனும் காரணங்கள் கழுத்து...

முழங்கால்கள் பாதிக்கப்படக்கூடிய மூட்டுகள் மற்றும் நம் வாழ்க்கையை முற்றிலும் வசதியாக ஆக்குகின்றன, எனவே முழங்கால் காயம் நம் வாழ்க்கையையும்...

மூட்டு வலி என்பது வயதான காலத்தில் சமாளிக்க வேண்டிய ஒரு பிரச்சினையாக இருந்த காலம் போய்விட்டது. முக்கியமாக உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை மற்றும்...