பாதம் வீக்கம்
கால் அல்லது பாதங்களில் ஏற்படும் வீக்கமானது ஒரு பொதுவான தற்காலிக பிரச்சனை தான். எனவே, நீங்கள் இதற்காக பயப்பட வேண்டியதில்லை. இருப்பினும்,...
இந்தியாவில் அதிக நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளின் முழுமையான பட்டியல்
உங்கள் உடலின் ஆரோக்கியமான செயல்பாட்டில் உணவு இழைகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. அவை ஏன் மிகவும் முக்கியமானவை, அவற்றை எங்கிருந்து பெறுவது...
ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்க இந்தியாவில் இரும்புச்சத்து நிறைந்த 25 உணவுகள்
உடலை இரும்பைப் போல் உறுதியாக்க வேங்கைப்பட்டை, கருங்காலிப் பட்டை, ஆவாரம்பட்டை, மருதம்பட்டை, கடுக்காய், ஏலக்காய் ஆகியவற்றை சம அளவில்...
அமிலத்தன்மையை விரைவாக அகற்றுவதற்கான வழிகள்
1. இஞ்சி - பச்சையாக இஞ்சியை மென்று சாப்பிடுங்கள் அல்லது இஞ்சி தேநீர் அருந்தலாம். உணவுக்கு முன் பச்சையாக இஞ்சி மற்றும் உப்பை மென்று...
இயற்கையான முறையில் வாய் துர்நாற்றத்தை போக்க வழிகள்
1. வாயை தினமும் துலக்கிய பிறகு வெதுவெதுப்பான நீர் / உப்பு நீர் அல்லது மவுத்வாஷ் மூலம் உங்கள் வாயை துலக்கவும். இது பாக்டீரியாவை வெளியேற்றி...
ஒளிரும் சருமத்திற்கான 7 இயற்கை அழகு குறிப்புகள்
பளபளப்பான சருமத்துடன் அழகாக இருக்க வேண்டும் என்று அனைவரும் விரும்புவார்கள். தினசரி நல்ல உணவு உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாக மாற்றும். சில...
சிறந்த செரிமானத்திற்கு செய்ய வேண்டிய 10 விஷயங்கள்
உங்கள் நாளை வெதுவெதுப்பான நீரில் தொடங்குங்கள் காலையில் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான தண்ணீர் குடிப்பது நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் ....
முகப்பரு மற்றும் பருக்களை குறைக்க 10 வழிகள்
சருமம் அல்லது அதிகப்படியான எண்ணெய் அல்லது அழுக்கு அல்லது இறந்த செல்கள் நமது தோல் துளைகளில் அடைக்கப்படும் போது அது முகப்பரு அல்லது...
எலும்புகளை வலுப்படுத்த எளிய வழிகள்
நகர்ந்து கொண்டேயிரு மூட்டுவலி உள்ளவர்கள் தொடர்ந்து உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்தால் அது வலியை அதிகரிக்கும் அல்லது மூட்டுகளுக்கு மேலும்...
1StopView - YouTube channel
https://youtube.com/@1StopView https://youtube.com/@1StopView
