
கழுத்து மற்றும் முதுகு வலியைக் குறைக்க 5 எளிய வழிகள்
இன்றைய வாழ்க்கை முறை 9 மணி நேரம் கணினி முன் அமர்ந்து மற்ற மணி நேரம் மொபைலில் அமர்ந்து கடைசியில் நமக்கு என்ன கிடைக்கும்? கழுத்து மற்றும்...

மணிக்கட்டில் வலிக்கிறதா? கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை
நமது மணிக்கட்டு என்பது கார்பஸ் அல்லது கார்பல் எலும்புகள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது கையை முன்கைக்கு இணைக்கும் ஒரு சிக்கலான கூட்டு...

கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை வலியிலிருந்து இயற்கையாகவே நிவாரணம் கிடைக்கும்
பரபரப்பான அட்டவணைகள், முறையற்ற தோரணைகள், ஒழுங்கற்ற உணவுப் பழக்கங்கள், விபத்துக்கள் மற்றும் காயங்கள் அல்லது வேறு ஏதேனும் காரணங்கள் கழுத்து...