
மலச்சிக்கல் எப்படி மூட்டு வலியை உண்டாக்குகிறது அல்லது மோசமாக்குகிறது!
மூட்டு வலி என்பது பொதுவாக அழைக்கப்படாத ஒரு பிரச்சனை. வீக்கம், காயம், சுளுக்கு அல்லது திரிபு, எலும்பு தொற்று அல்லது திசுக்கள் அல்லது...

நீரிழிவு மற்றும் தாவர ஃபாஸ்சிடிஸ்: என்ன தொடர்பு?
நீரிழிவு கால் வலி, அதைப் பற்றி எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? நீரிழிவு நோய்க்கும் குதிகால் வலிக்கும் என்ன சம்பந்தம் என்று நீங்கள்...

ஆரோக்கியமான மற்றும் வலுவான முழங்கால்களுக்கு நீட்டித்தல் மற்றும் வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள்
முழங்கால்கள் நம் உடலின் அதிர்ச்சி உறிஞ்சிகள். நாம் செய்யும் ஒவ்வொரு அசைவின் போதும், நமது முழங்கால்கள் அதிர்ச்சியை அனுபவிக்கின்றன, எனவே...