![புலங்களின்(ஹார்மோன்) மாறுபாடுகளைத் தவிர்க்க ஆறு உணவுகள்](https://static.wixstatic.com/media/79b069_3eb87347c0434226be6a5270c6f4e351~mv2.png/v1/fill/w_601,h_312,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/79b069_3eb87347c0434226be6a5270c6f4e351~mv2.webp)
புலங்களின்(ஹார்மோன்) மாறுபாடுகளைத் தவிர்க்க ஆறு உணவுகள்
இன்றையை பரபரப்பான வாழ்க்கை, நிதிநிலை உடல் மற்றும் மனம் சார்ந்த அழுத்ததிற்கு காரணமாகிறது, மேலும் இந்த அழுத்தம் நம் உணவுப்பழக்கத்தை ...
![உங்கள் கல்லீரலை சுத்தப் படுத்த உதவும் 12 உணவுகள்](https://static.wixstatic.com/media/79b069_75edff13b877456483dac3a1eeeb8ec1~mv2.png/v1/fill/w_595,h_312,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/79b069_75edff13b877456483dac3a1eeeb8ec1~mv2.webp)
உங்கள் கல்லீரலை சுத்தப் படுத்த உதவும் 12 உணவுகள்
கல்லீரல் நம் உடலின் மிக முக்கியமான உறுப்பு ஆகும். செரிமான அமைப்பிலிருந்து பெறப்படும் இரத்தத்தை உடலின் மற்ற பாகங்களுக்கு செலுத்தும் முன்...
![குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து பற்றிய ருஜுதா திவேக்கரின் குறிப்புகள்](https://static.wixstatic.com/media/79b069_8d9aed0b4eff4810bc385761cc25a596~mv2.png/v1/fill/w_601,h_314,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/79b069_8d9aed0b4eff4810bc385761cc25a596~mv2.webp)
குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து பற்றிய ருஜுதா திவேக்கரின் குறிப்புகள்
இந்தியக் குழந்தைகள் 43 சதவிகிதம் குறைவான எடையுடன் இருக்கிறார்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? மாறாக, அனைத்து வளரும் நாடுகளிலும்...