பல்வலியில் இருந்து நிவாரணம் பெற 6 பயனுள்ள வீட்டு வைத்திய முறைகள்

Writer. Nithya Lakshmi

பல்வலி ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணம் மோசமான பல் பராமரிப்பாகும். பல் சிதைவு அல்லது தொற்றுநோய், எலும்புகளின் சேதம், பசை மற்றும் பற்களின் அமைப்பு காரணமாக முக்கியமாக தூண்டப்படுகிறது. பல்வலி ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் சில நேரங்களில் குளிர்ச்சியான பானங்கள் அதிகமாக உறுஞ்சுவதாலும் அல்லது கடுமையாக மெல்லும்போதும் ஏற்படுகிறது. ஒரு பல்மருத்துவரிடம் சென்று எல்லா நடைமுறைகளையும் பின்பற்றுவது என்பது பயமானதாக இருக்கலாம். இதை தவிர்க்க, சிறிய பிரச்சினையாக இருந்தால் ஒரு எளிய வகையான வீட்டு தீர்வு முறையை வைத்து சமாளிக்க முடியும்.

1. இஞ்சி கேசீன் மிளகு பசை:

இந்த இரண்டு நறுமணப் பொருள்களும் வலியை குறைக்கும் ஆற்றலுடையது. இந்த பொருட்களை கொண்டு ஒரு கலவையை தயாரிக்கலாம். ஒரு பருத்தி பந்தைப் பயன்படுத்தி இந்த கலவையை பசைப்பகுதிகளை தவிர்த்து பற்களின் மீது கவனமாக தடவலாம். இது சிறிது எரிச்சலுடையதாக இருந்தாலும் மூளைக்கு வலி செல்வதை தடுக்கக்கூடிய காப்சிக்கினின் சேர்வு இருப்பதால் இது மிக சிறந்த வலி நிவாரணியாக இருக்கிறது.

2. மிர்ஹ் சிகிச்சை:

மிர்ஹ் உங்களது பல்வலி மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய காரணமான பாக்டீரியாவை கொல்ல உதவுகிறது. ஒரு தேக்கரண்டி மிர்ஹ் யை இரண்டு கப் தண்ணீருடன் கலக்கவும், 30 நிமிடங்கள் இளஞ்சிவப்பு முறையில் அதை சூடாக்கவும். இந்த திரவத்தின் ஒரு தேக்கரண்டியை அரை கப் தண்ணீரில் கலந்து உங்களது பல்லை துவக்கலாம். தினமும் 5-6 முறை இந்த கலவையை கொண்டு துலக்குவதன் மூலம், நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள்.

3. பழுப்பு மிளகுடன் வினிகர்:

இந்த மருந்து மூலையிலிருந்து பெறப்படும் வலியை குழப்புவதற்கு பயன்படுத்தலாம். வினிகரில் ஒரு பழுப்பு நிற மளிகை காகித பையை ஊற வைத்து மற்றும் ஒரு முனையில் கருப்பு மிளகு தூவி விட வேண்டும். உங்களது கன்னங்களுக்கு எதிராக இதை அழுத்துவதன் மூலம் சூடான உணர்வை இது ஏற்படுத்தும். இது நம்மை வலியிலிருந்து திசை மாற்றுவதற்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. மேலும், கருப்பு மிளகு பற்களின் வீக்கத்தை குறைக்கும் வல்லமையுள்ளது.

4. மிளகுக்கீரை தேநீர்:

மிளகுக்கீரையில் மிக அற்புதமான குணாதிசியங்கள் இருப்பதனால் இது பல்வலிக்கு சிறந்த வலி நிவாரணியாக இருக்கிறது. கொதிக்கும் தண்ணீரில் சில மிளகுத் கீரைகளை வைத்து அதை 20 நிமிடம் கொதிக்க விடவும். இதை தேநீராகவோ அல்லது வாய்க்கழுவியாகவோ உங்களது வாயை கழுவ பயன்படுத்தலாம்.

5. அழுத்த புள்ளிகள்:

அக்குபிரஷர் என்பது பல்மருத்துவரைத் அணுகாதப்படி உங்களின் பற்களின் வலியை அகற்ற உதவுவதற்கு மற்றொரு தீர்வாகும். மற்றொரு கையை பயன்படுத்தி உங்களது ஆட்காட்டி விரல் மற்றும் கட்டைவிரலை இணைக்கும் புள்ளியை அழுத்தவும். இதன் விளைவாக எண்டோர்பின்களை வெளியேற்றி நம்மை நிம்மதியாக உணர செய்கிறது.

6. அருகம்புல்:

அருகம்புல்லை மெல்லுவது ஒரு பல்வலி நீக்குவதற்கான மற்றொரு பயனுள்ள முறையாகும். உங்களின் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் இருந்து பாக்டீரியா மற்றும் பிற கிருமி நாசினிகளை நீக்குவதற்கு அருகம்புல்லை ஒரு வாய்கழுவியாகவும் பயன்படுத்தலாம். அருகம்புல்லில் உள்ள நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் இந்த நோக்கத்திற்காக உதவுவதோடு மட்டுமல்லாமல், தொற்றுநோயை கட்டுப்பாட்டின் கீழ் வைத்திருக்கவும் உதவுகின்றன.

பட மூலம் – இட் டேக்ஸ் டைம், மெடிக்கல் நியூஸ் டுடே, லீப்டிவி, நேஷனல் சென்டர் பார் காம்ப்ளிமென்டரி அண்ட் இன்டெக்ராடிவ் ஹெல்த், பின்டெரஸ்ட், ஆர்கானிக் பாக்ட்ஸ்.

Thanks for the Sources.

Credited to https://bit.ly/3VuzCxZ